0
Нет товаров
 x 
Корзина пуста
Виды здорового питания

Виды здорового питания (3)

Понедельник, 30 ноября -0001 00:00

Раздельное питание

Автор

Раздельное питание

или что такое совместимые и несовместимые продукты

Впервые такой принцип питания мне встретился в 1998 году, он приветствовался в танцевальном коллективе, где я занималась. Практически все из нас знают, что после солёной рыбы или огурцов молоко лучше не пить, или не есть конфеты или пирожные после мясных, гороховых блюд, или …. – и какие неприятности бывают после таких сочетаний. Но на этом перечисление и заканчивается, на самом деле не сочетаемых друг с другом продуктов намного больше. Хотя на первый взгляд этот список пугает тем, что сложно запомнить и тем более применить при приготовлении завтрака, обеда и ужина, но на самом деле стоит только одну-три недели заглядывать в него и, потом вы уже с лёгкостью приготовите полезное блюдо в полном смысле этого слова.

Понедельник, 30 ноября -0001 00:00

Памятка начинающему вегану

Автор

Памятка начинающему вегану

Какие проблемы могут встретить люди, становясь веганами или сыроедами? Как правило, выбирая такой вид питания осознанно, не под влиянием моды или подражая кому-либо, без фанатизма, неприятных моментов не бывает. На что всё же следует обратить внимание и какие подводные камни могут встретиться при переходе на питание только растительной пищей?

Выдержки из книги Дугласа Грэхема «Система 80/10/10»

Невозможно смотреть на то, как много дезинформации о диетах распространяется вокруг с основной целью — заработать деньги. Из-за того что так много людей дезинформировано о правильном питании, ожирение имеет самые высокие показатели в истории и так как все большее количество людей покупают готовые решения своих проблем, то ожирение и связанные с ним заболевания будут продолжать прогрессировать.