Зелёная гречка запечённая в горшочке

Ингредиенты: 1 ст.л. нарезанной кубиками моркови, 1 ст.л. нарезанного кубиками репчатого лука, 1 ст.л. сушеных кореньев сельдерея, петрушки и пастернака, 1 зубчик чеснока, 1-3 горошины душистого перца, 0,5 ст. проростков зелёной гречки, 1 ч.л. сушеного укропа, 0,5 ст.воды

Для лепёшки: 1/3 ст. проростков ржи (пшеницы), 1/4 ст. воды, 1 ст. ржаной муки (цельнозерновой), 1/3 ч.л. кориандра

Опубликовано в Рецепты с проростками
Top