0
Нет товаров
 x 
Корзина пуста
Четверг, 11 мая 2017 12:33

Салат "Бесаме мучо"

Автор
Оцените материал
(0 голосов)

Салат "Бесаме мучо"

Ингредиенты: Сушеная морская капуста - 10 грамм, 1\3 авокадо, 2 ст. ложки пророщенной зелёной гречки, 1\2 варёной свёклы,1\4 лимона (лайм) и немного моркови для украшения.


Приготовление: Хорошо промываем сушеную капусту в проточной холодной воде и замачиваем на ночь. Варим свёклу: наливаем немного воды в кастрюлю и, когда закипит вода, кладём хорошо вымытую неочищенную от кожицы свёклу и закрываем плотно крышкой, готовим 20-30 минут. Остужаем, очищаем свёклу и нарезаем кубиками (получится около 2 ст.л.). Готовая капуста по объёму будет составлять 1\2 стакана, промываем её ещё раз и. нарезаем соломкой 2-3 см. Очищаем и нарезаем кубиками авокадо. Складываем в блюдо, добавляем пророщенную зелёную гречку и перемешиваем. Салат заправляем свежевыжатым соком лимона. Украшаем дольками лимона, авокадо, моркови и проростками. Приятного аппетита!

Прочитано 130 раз
ЖиваяЕда

Создатель

Другие материалы в этой категории: « Салат «Помидорка» Салат "Дольче вита" »

Оставить комментарий

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены

Sitemap