0
Нет товаров
 x 
Корзина пуста
Рецепты с проростками

Рецепты с проростками (27)

Четверг, 11 мая 2017 13:10

Сочиво сыроедческое

Автор

Сочиво сыроедческое

Ингридиенты: Проростки пшеницы 3 ст.л.

Проростки подсолнечных семечек 2 ст.л.

Сухофрукты (урюк, чернослив) 4 ст.л.

Мак ½ ст.л.

Грецкий орех 1 ст.л.

Мёд 2-3 ст.л.

Четверг, 11 мая 2017 12:48

Салат с нутом

Автор

Салат с нутом

Ингредиенты:

1 Огурец,

1 болгарский перец,

2-3 ст.л.проростков нута,

зелень (кинза, петрушка, укроп, листья салата), масло кунжутное или оливковое (нерафинированное)

Четверг, 11 мая 2017 12:46

Салат огуречный с чечевицей

Автор

Салат огуречный с чечевицей

Ингредиенты: 1 небольшой огурец

1-2 ст.л. проростков чечевицы

1-2 ст.л. проростков маша

½ ч.л. специи Chatmasala

оливковое масло, соль по вкусу

Салат кольраби с проростками овса.

Ингридиенты: Капуста кольраби 300 гр., цедра 1 апельсина,  5-6 ст.ложек проростков овса, (соль, масло нерафинированное по желанию).

Салат из морской капусты и авокадо

Замачиваем сушеную морскую капусту на ночь, утром промываем до того, пока вода не станет прозрачной, и нарезаем полосками 3-5 см. Очищаем авокадо от кожицы и косточки, нарезаем и выкладываем в капусту. Заправляем свежевыжатым лимонным соком. Перемешиваем. Также можно добавить Проростки овса.

Салат из маша и авокадо

Смешиваем пророщенный маш и очищенный от кожици и косточки нарезанный авокадо, заправляем свежевыжатым лимонным соком.

 

Четверг, 11 мая 2017 12:35

Салат "Дольче вита"

Автор

Салат "Дольче вита"

Ингредиенты: 1 сладкий болгарский перец (красный, оранжевый или желтый), 1\3 авокадо, 2 ст.л. проростков зелёной гречки, пучок кинзы и петрушки. Для заправки (по желанию): свежевыжатый сок лимона (лайма) и оливковое масло холодного отжима.

Четверг, 11 мая 2017 12:33

Салат "Бесаме мучо"

Автор

Салат "Бесаме мучо"

Ингредиенты: Сушеная морская капуста - 10 грамм, 1\3 авокадо, 2 ст. ложки пророщенной зелёной гречки, 1\2 варёной свёклы,1\4 лимона (лайм) и немного моркови для украшения.

Четверг, 11 мая 2017 12:31

Салат «Помидорка»

Автор

Салат «Помидорка»

Ингредиенты: 

2-3 помидора,

2-3 ст.л. проростков маша,

зелень (кинза, петрушка, укроп, листья салата),

имбирь молотый, соль, масло кунжутное или оливковое (нерафинированное).

Четверг, 11 мая 2017 12:29

Рис с нутом

Автор

Рис с нутом

Ингредиенты:

2 ст.л. риса нешлифованного,

1 средняя морковь,

1/2 свеклы,

1/3 переца болгарского,

зелень (кинза, петрушка, укроп, листья салата),

масло кунжутное или оливковое (нерафинированное), кумин по вкусу.

Рецепты салатов с проростками черного кунжута

Салат из топинамбура с морковью и помидорами

40 г проростков кунжута, 200 г топинамбура 1 мор­ковь, 2 помидора, зеленый лук, укроп, кинза, кунжутное масло, морская соль по вкусу.

Страница 1 из 2

Sitemap